6 feb. 2020

Ergonomía en las actividades comerciales

La ergonomía  es la ciencia destinada a mejorar el trabajo, y sus sistemas, productos y ambientes para que se adapten a las capacidades y limitaciones físicas y mentales de la persona, según la Asociación Internacional de Ergonomía.

Los objetivos de la ergonomía son :

 - Identificar, analizar y reducir los riesgos laborales psicosociales .

 - Adaptar el puesto de trabajo y las condiciones de trabajo a las características del operador.
 - Contribuir a la evolución de las situaciones de trabajo, no sólo en cosas materiales, sino también en sus aspectos sociales, con el fin de que el trabajo pueda ser realizado y proteja  la salud y la seguridad, con el máximo de confort, satisfacción y eficacia.

 - Controlar la introducción de las nuevas tecnologías en las organizaciones y su adaptación a los trabajadores de la empresa .

 - Aumentar la motivación y la satisfacción en el trabajo de los empleados para que sean más eficaces.

En mi opinión la ergonomía es muy importante en las empresas ya que cuida al trabajador y la empresa le va mejor , en resumen todas las consecuencias de la ergonomía son positivas.
Y en mi opinión tendrían que ser todas las empresas iguales y que cuidaran a sus trabajadores y les motivaran para seguir mejorando y así previenes muchas enfermedades psicóticas y sociales .
En las actividades comerciales se puede aplicar sobretodo a los trabajadores de oficina que están muy cerca del ordenador y sentados al final puede generar problemas y que haya ventilación para que no se cargue el ambiente.
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Fuente de la imagen :
https://hipertextual.com/files/2015/06/correcto-vs-incorrecto-ergonomia.jpg

3 feb. 2020

Relación del trabajo y la salud.



Hola a todos, hoy vengo a hablaros un poco, como bien indica en el título, sobre la relación del trabajo y la salud.

El trabajo y la salud son dos cosas que están muy relacionadas entre sí aunque no lo parezca ya que el trabajo puede convertirse en algo realmente pesado si no tenemos una salud adecuada para realizarlo. Por ello hay que intentar evitar que los problemas del trabajo afecten a nuestra vida privada.

Un ejemplo de una situación un poco complicada de sobrellevar es el desempleo ya que esto puede llegar a ser muy angustioso y puede hasta causarnos ansiedad. Y es por esto que el desempleo puede llegar a causar hasta depresión, mucha tristeza y una gran sensación de inutilidad. Por otra parte, tener un trabajo ideal es algo que puede llegar a hacernos muy felices. La cosas fundamentales que ha de tener un trabajo ideal serían: buen sueldo, un horario de trabajo adecuado (que nos permita tener tiempo libre para nuestras cosas), que nos haga sentirnos motivados y un buen ambiente con los compañeros de trabajo o en el espacio en el que estemos. Sin embargo, si tenemos una mala relación con el jefe, el encargado o los compañeros puede llegar a hacer de tu vida un completo infierno. Por eso hay que entender que el trabajo no lo es todo. Lo que significa que también tiene que dedicarle tiempo y atención a tu familia y amigos pero sobretodo a ti mismo. Tienes que dedicarle tiempo a tus necesidades, a tus deseos, a los que te motiva, a todo aquello que te hace feliz, porque si no acabarás viviendo por y para tu trabajo y no disfrutarás de tu tiempo libre ni podrás conectar contigo mismo.

En resumen, lo más importante al fin y al cabo es mirar por el bien de uno mismo para no caer en el estrés, la ansiedad o malestar que viene provocado por un problema en el trabajo que está sin resolver. Y es por eso que muchas veces es necesario coger la baja laboral durante el tiempo que sea necesario para mejorar nuestra salud ya que descansar es algo primordial para el ser humano.

21 nov. 2019

DANDO LA NOTA EN COE

Nuestro último trabajo en COE ha consistido en hacer un blog sobre lo que más nos guste. En éste caso hemos elegido el tema de la música. Todo lo que esté relacionado con la música nos interesa y menos mal porque si no hubiéramos elegido un tema que de verdad nos hubiera gustado, el trabajo se nos habría hecho cuesta arriba.

Aún así, la experiencia ha sido buena. Hemos hecho un blog llamado 'Dar la Nota' hablado de muchísimos temas y puede ser el inicio de un blog realmente interesante. También decir que hemos hecho una exposición sobre nuestro trabajo y creo que ha sido la mejor de la clase y no quiero ser narcisista pero ha estado muy bien guiado y ha sido didáctico además de divertido. A todo el mundo le gustó y se pasó volando.

Consistía, básicamente, en averiguar bandas sonoras, géneros y canciones a través de Kahoots además de adivinar la letra de distintas canciones. También hablamos del Fari y para los ganadores habían premios como kit kats y un kinder bueno ¿Qué hay mejor que el azúcar saturado para contentar a tu público? Sin embargo, el blog se me ha hecho un poco bola.

El trabajo no ha sido aburrido pero sí que ha resultado tedioso el proceso de crear un blog así como posicionarlo, clasificarlo con etiquetas, buscar y usar palabras clave... Con esto entiendes a los creadores de contenido y entiendes el trabajo que tienen que hacer para que su contenido llegue a más personas. Viene bien ya que todo lo que hemos aprendido también puede ser útil para otras plataformas como Youtube e Instagram por si quieres empezar a hacer contenido en tus propios perfiles de dichas plataformas.



18 nov. 2019

Reanimación cardio pulmonar

Hola buenos días, como podéis ver por el título de mi entrada os voy a hablar acerca de un comentario sobre la importancia que tienen las R.C.P y su manera de realizarlas.
Lo primero que debemos hacer es taponarle las fosas nasales con nuestros dedos a la persona afectada, luego debemos colocar la boca sobre la otra persona y exhalar todo el aire completamente. Seguidamente debemos hacer presión, tres dedos por debajo del extremo inferior del esternón. Debemos colocar la palma de una mano sobre el esternón y la otra mano que quede agarrando la misma, de forma que los dedos se mantengan atrás y comencemos a presionar hasta 2 pulgadas de profundidad 30 veces. Seguidamente se hacen compresiones rápidas y duras al ritmo de 100 por minuto, más rápido que una vez por segundo, y este proceso se debe repetir hasta que recupere la consciencia y su respiración.
Es muy importante dominar estos conocimientos, ya que nunca vamos a saber si le puede pasar a la persona que se encuentre a nuestro lado. 



Estrés laboral

Bueno hoy vengo a hablaros de lo que es para mi el estrés laboral y las consecuencias que puede llegar a tener fuera del ambiente laboral y dentro en tu vida personal.
El estrés laboral es un conjunto de reacciones emocionales, cognitivas, fisiológicas y del comportamiento del trabajador a ciertos aspectos adversos o nocivos del contenido, el entorno o la organización del trabajo. ¿Qué quiere decir esto? pues esta "enfermedad laboral" se debe a muchos factores como por ejemplo influye mucho el ambiente laboral,ya que si estás en un puesto de trabajo ajetreado te puede afectar,pero no puede influirle de la misma manera a un camarero que a un oficinista. También tiene que ver el horario,porque no es lo mismo tener un turno de madrugada que trabajar por la tarde,que no te altera tus horas de sueño. Los compañeros de trabajo tienen mucho que ver ya que si trabajas con alguien con el que estás incómodo y se crea un ambiente malo puede afectarte. Yo creo que la mejor manera de prevenirlo es aprovechando el tiempo libre,tomarse un descanso,no pasar tanto tiempo con el móvil ya que puede generar mas estrés.En conclusión,creo que este tema es importante y que debería tratarse dentro de las obligaciones de los trabajadores como tener una buena salud mental.
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Prevención y Protección


Os voy a hablar sobre las diferencias entre prevención y protección.
Las técnicas de prevención son aquellas que actúan directamente sobre los riesgos laborales con el objetivo de evitar que se produzcan. Como ejemplo, podemos encontrar la prevención que tienen los futbolistas de ponerse espinilleras antes de cada partido, para no fastidiarse las piernas. Otro ejemplo más dentro del contexto de un comercial, puede ser los carteles de suelo limpio o cualquiera de atención.
Por otro lado, las medidas de protección son aquellas destinadas a proteger a varios trabajadores de manera simultánea de los riesgos que puedan amenazar su salud y su seguridad. Los cascos de las obras que se ponen los trabajadores es un ejemplo de protección al trabajador.
A pesar de estas dos diferencias destacadas en este comentario, la prevención y la protección tienen en común que tratan de proteger la salud del trabajador o de que permanezca bien.
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17 nov. 2019

Hoy en día

Hola chicos, después de estudiar 3 meses formación y orientación laboral me he dado cuenta que a la hora de trabajar lo más importante es tu salud.

Todo trabajo tiene que tiene que tener unas condiciones medioambientales adecuadas, estas condiciones están compuestas por el ruido adecuado ya que puede puede provocar daños graves en los trabajadores, las vibraciones producen energía que es absorbida y producen daños negativos, la temperatura es una magnitud física donde refleja la cantidad de calor en el cuerpo del ser humano y por último nos encontramos con las radiaciones donde producen grandes alteraciones en las células del cuerpo; Por otra parte tambien están las condiciones ergonomcas que es todo problema derivado a la carga de trabajo tanto física como mental, por la cual tambien esta bastante vigilada por las empresas; Y por último tambien esta las condiciones psicosociales que se relaciona con la organización, dirección y entorno social.

Depende donde trabajes abra unas técnicas de protección, que sirven para evitar los riesgos derivado del trabajo, tanto colectivamente como individualmente, pero si pudiese llegar a pasar algo la gente tiene que saber como actuar como ayudarle, por eso la gente tiene que saber lo mínimo de primeros auxilios.


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