como actuar si te encuentras en una situación de infarto

 ¿Qué hacer en caso de infarto?

Lo primero que debes hacer en caso de infarto, bien sea que tú u otra persona esté teniendo síntomas, es llamar al número de emergencias 112 o buscar atención médica inmediata donde estés.

Toma en cuenta que esto es una urgencia y que, mientras más rápido actúes y llegue la atención requerida, más probabilidades hay de sobrevivir el ataque cardíaco. Luego de llamar a emergencias, los pasos y recomendaciones son las siguientes:

• No ignores los síntomas de un ataque cardíaco.

• Trata de conseguir una ambulancia que te transporte a ti o a la persona en peligro. Si eres tú mismo, trata de no ir por tu cuenta al hospital, a menos que estés solo y no tengas otra opción. conducir mientras tu corazón sufre un infarto puede ser muy peligroso.

• Mientras llega la ayuda mastica y traga una aspirina. Esto ayudará a evitar la formación de un coagulo. Solo evita esto si eres alérgico a este medicamento.

• Asimismo puedes tomar nitroglicerina si tienes la prescripción de tu médico con anterioridad.

• En un comercio puede haber un equipo de reanimación 

Si alguien más está sufriendo el ataque cardíaco, también puedes ayudar a salvar a la persona llamando a una ambulancia de inmediato y haciendo la RCP (reanimación cardiopulmonar) si la persona está inconsciente.

¿Cómo hacer la RCP o reanimación pulmonar en caso de infarto?

• Si la persona no respira o no le encuentras pulso, comienza a realizar RCP para mantener el flujo sanguíneo. Esto, por supuesto, después de llamar a emergencias.

• Presiona rápido y con fuerza en el centro del pecho de la persona, a un ritmo entre 100 y 120 compresiones por minuto. si te sirve, al ritmo de la Macarena o de la canción de Bob esponja

• Si hay disponible un desfibrilador externo automático y la persona está inconsciente, sigue las instrucciones de uso del dispositivo.

• Factores de riesgo de un infarto
   
  Entre los factores de riesgo de un ataque cardíaco se incluyen los siguientes:
• Edad: los hombres mayores de 45 años y las mujeres mayores de 55 son más propensos a sufrir un infarto.
• Fumar o estar expuesto por largo tiempo al tabaco.
• Presión arterial alta ya que, con el tiempo, esto puede dañar las arterias del corazón.
• Niveles altos de triglicéridos y colesterol.
• Obesidad, puesto que está relacionada con los altos niveles de colesterol, y con otros factores de riesgo de infarto.
• Diabetes.
• Antecedentes familiares de ataques cardíacos.
• Sedentarismo y falta de actividad física.
• Estrés.
• Consumo de drogas.
• Incremento del Ácido Úrico en sangre y algunas Enfermedades autoinmunes.

• Es importante que tomes en cuenta que algunos de estos factores de riesgo pueden prevenirse y la gran mayoría dependen de un cambio en el estilo de vida: dejar de fumar, mantener una rutina activa con ejercicios (guiados por tu especialista de la salud), no consumir drogas y controlar el estrés o los trastornos de salud que puedan provocar un ataque cardíaco, como la presión arterial alta, el colesterol alto y la diabetes

Pedro Gimeno Juan

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Primeros Auxilios, Adrián Calabuig

 Hola a todos, bienvenidos a este post, hoy como veréis en el título os voy a hablar de los Primeros Auxilios y de la importancia que tiene sabes de ellos.

                         

Por si no lo sabíais, tener unos pocos conocimientos sobre los Primeros Auxilios es muy importante, porque nunca sabes cuando alguien va a necesitar tu ayuda, o si tu los necesitas en una situación critica.

Si tienes conocimientos sabrás como actuar y que pasos seguir.

Una vez dada esta introducción os voy a dar el significado de los Primeros Auxilios.

Los Primeros Auxilios consisten en la atención inmediata que se le da a una persona enferma, lesionada o accidentada en el lugar de los acontecimientos, antes de ser trasladada a un centro asistencial u hospitalario.

Una vez leída la definición, voy a proceder a explicaros ciertas cosas de los primeros auxilios.

Como ya sabréis, existen muchas circunstancias en las que podrían ser necesarias emplear nuestros conocimientos como por ejemplo:

Podemos encontrarnos a una persona la cual tenga una Herida, por lo que, simplemente procederemos a protegerla, tanto a ella como a nosotros mismos del lugar del peligro para evitar que el daño se produzca de nuevo ( este paso deberemos de realizarlo siempre ya que es primordial encontrarnos en un lugar a salvo ), una vez nos encontremos en un lugar a salvo, deberemos de avisar a refuerzos, y una vez hayamos hecho esto “, procederemos a poner en práctica nuestros conocimientos mientras el refuerzo viene ya que lo primordial es reducir el dolor de la persona. En algunas ocasiones, puede que la herida no sea demasiado grave por lo que tal vez no es necesario llamar a emergencias, pero en todo caso, si es necesario curar a la persona herida.

Los pasos que debemos de seguir siempre al poner en práctica esto, es conocido como PAS

Proteger : Tanto a la persona herida como a nosotros mismos del lugar del riesgo para evitar que se pueda producir otro daño.

Avisar : Avisar a emergencias.

Socorrer : Poner en práctica el conocimiento adquirido para reducir el dolor de la persona o incluso en una situación extrema, ayudar a que la persona permanezca con vida hasta que lleguen los refuerzos y personas especializadas.

Para finalizar este blog, quiero deciros una vez más, que todos los que estéis leyendo este blog, os toméis en serio el tener conocimientos de primeros auxilios ya que si algún día te pasa algo en la calle, te gustaría que alguien fuese ayudarte y fuese capaz de saber los pasos que deberá de realizar en cada momento y las acciones que deberá de realizar según la gravedad en la que te encuentres.

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La señalización y su importancia

 Buenas soy Claudia Portero  y este es mi blog, y hoy vengo a hablaros sobre la importancia que considero que tiene y que se le debería de tener a las señalizaciones, estas están en muchos ámbitos de nuestro día a día ,pero vengo a hablar de su uso en su ámbito laboral para ser concretos en el comercio o en un negocio.

Una señales de seguridad es la herramienta que permite identificar los riesgos presentes en nuestro entorno laboral.

Hay distintos tipos de señalización, y hoy os vengo a hablar para ser exactos de las señales de seguridad que son las más comunes en el comercio, aunque en almacenes  también es frecuente de las señales luminosas y las gestuales.

Las señales de seguridad se distinguen por el color, forma geométrica y símbolo y proporcionan una información definida y precisa en relación a la seguridad 

Las señales de seguridad se distinguen por diferentes colores:

• Rojo:    Prohibición y proporciona información para casos de emergencia

• Azul:   Obligación y Indicación

• Amarillo: Advertimiento de peligro

• Verde : Primeros auxilios

Todas estas señales son super importantes a nuestro día a día ya que nos informan sobre lo que tenemos que hacer, lo que no y como lo debemos hacer. Si estas no existieran pasarían muchos más problemas en el mundo laboral. Entonces por todo esto son imprescindibles.

Y si has llegado hasta aquí muchas gracias por leer esto. 

Hasta la próxima.

                                                                                  

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Las señales de seguridad

 Hola queridos lectores soy Hugo Gilabert, hoy os traigo un tema que creo que os puede interesar en el ámbito laboral y cotidiano, que son las señales de seguridad. 

Las señales de seguridad permite identificar los riesgos que hay en el entorno laboral y nos protegen de ellos:

• Su principal misión es llamar la atención y mostrar el posible riesgo, prohibiciones u obligaciones. 
• Dar un mensaje claro y conciso.
• Que nos indique las vías de evacuación en caso de emergencia.
• Que sea adecuada al entorno laboral.
• Que sea de material resistente y de dimensiones adecuadas.

Como diferenciar las señales de seguridad mediante los colores.

Color rojo:

Circular- prohibición

Te indica la prohibicion del paso, suelen estar puestas en las zonas restringidas para que nadie pueda acceder.

Cuadradas- contra incendios.

Nos indica donde estan situadas las medidas contra incendios suelen estar colocadas a mas de un metro sesenta para ser visibles desde cualquier punto.

Color azul:

Circular- obligación de cumplimiento.

Nos indica la obligatoriedad de utilizacion de guantes para tocar el genero, habitualmente suelen ser en fruterias, suelen estar colocadas en una zona visible para que la gente lo pueda ver.

Color amarillo:

Triangulo-advertencia de peligro.

Nos indica el peligro real en caso de manipulación de dichos elementos, normalmente están colocadas en el cuadro eléctrico de cualquier empresa o tienda.

Color verde:

Cuadrado-seguridad, primeros auxilios y salida de emergencia.

 

Nos indica la via de escape a seguir en caso de emergencia real, tienen que estar colocadas superior a dos metros de altura para que se pueda observar desde cualquier punto.

Espero que os haya gustado, pero sobretodo a ti Vicente que necesito ese 1.5 .

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PAS

¿Qué debemos hacer en un accidente de tráfico? ¿Qué pasos debemos seguir para salvar el mayor número de vidas posibles? Seguramente te habrás echo estas preguntas alguna vez. El objetivo de la técnica PAS (Proteger, Avisar y Socorrer) es precisamente asegurar la zona para que emergencias pueda llegar al lugar. Y en este blog os quiero dar a conocer esta técnica porque necesitamos saber estas cosas más prácticas.

Es muy fácil de aprender y, si lo ponemos en práctica, podemos asegurar la vida de las personas accidentadas y evitar que se produzca un segundo accidente. Y aquí os dejo los pasos que tenemos que seguir para hacer la técnica PAS: 

1. PROTEGER

- Saber qué debe hacer en caso de que usted presencie un accidente de tráfico no solo puede salvar la vida de los heridos, sino también la suya propia. Esto es lo que debes hacer, Autoprotección: Aparque lo mejor posible su propio vehículo y póngase el chaleco refrescante para protegerte a ti mismo. Y proteger e lugar del accidente: Señalice lo antes posible la zona colocando los triángulos de preseñalización y encendiendo las luces de emergencia o las de posición.

                            

 2. AVISAR

Llamaremos a emergencias ofreciendo la mayor cantidad de información posible: lugar del siniestro, número de coches implicados, número de víctimas, si están conscientes o no… El número de emergencias para toda Europa es el 112.

                               

3. SOCORRER

Ayudaremos a las víctimas en todo lo que podamos. Si no disponemos de conocimientos médicos, lo mejor es actuar sólo si es necesario. Arroparemos a la víctima para que no pierda calor corporal y mantendremos a la víctima tranquila. Sólo sacaremos a los heridos del vehículo si hay peligro de incendio y a los motoristas y ciclistas nunca les quitaremos el casco. No hay que darles nada de comer ni de beber.

Gracias a estos tres pasos podemos salvar/ayudar muchísimas vidas. No te quedes parado ni lo dejes pasar ayuda a las personas que lo necesiten.

Esto es todo por hoy espero que os haya gustado y lo recordéis por si alguna vez tenéis una situación así, adioss. 

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LA SEÑALIZACIÓN

Buenas lectores, hoy vengo a hablaros de la señalización una medida de protección fundamental en lugares donde hay mucha gente para poder protegerse de riesgos y saber como actuar.

Que es? 

Son indicaciones que entre su forma y su color indican información precisa sobre seguridad.

Gracias a la señalización que se sitúa en casi todos los lugares donde hay mucha gente ejerciendo un puesto o desarrollando una actividad concreta, es mucho más fácil protegerse de los riesgos que se puedan ocasionar, ya que su principal objetivo es llamar la atención de las personas para que puedan reaccionar de una manera previamente establecida.

Hay distintos tipos de señales que se distinguen por su color y por su significado:

Señales de prohibición o antiincendios: Prohibición de una acción que puede provocar un riesgo o señalización de equipo para luchar contra los incendios. Las de prohibición suelen contener rallas diagonales que tachan el riesgo para indicar su peligro. Todas son de color rojo.

Señales de obligación: Describe una acción que es obligatoria. Son circulares y contienen símbolos con la acción obligatoria a seguir. Su color predominante es el azul.

Señales de primeros auxilios y evacuación: Indican direcciones para evacuar zonas donde se pueden ocasionar riesgos y objetos útiles para situaciones de primeros auxilios. Las señales de evacuación son señales blancas con el fondo verde y las sanitarias tienen el logo del instrumento o el órgano que ayuda de color blanco y el fondo verde. Su color principal es el verde. 

Señales de peligro o delimitación: Advierte de un peligro que puede poner en riesgo la integridad de las personas. También se presenta en objetos físicos que delimitan áreas especificas. Las señales de advertencia son triangulares con bordes negros y el fondo amarillo. Las de delimitación todas amarillas.

Bueno lectores, hasta aquí mi entrada de hoy hablando sobre la señalización. Espero que os haya gustado, hasta la próxima.

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Desfibrilador externo automático

Imagina que es un día tranquilo en la oficina de ventas de tu empresa, tu amigo se levanta de su cómoda silla y dispone a prepararse un rico café azucarado. Después de preparase el café, tu amigo empieza a tambalearse y pierde el equilibrio. ¿Tú que harías?

Mucha gente iría corriendo para ver que ha sucedido, otros llamarían a emergencias, pero nosotros que hemos estudiado FOL sabemos como actuar en estos casos. 

Después de haber seguido los pasos, y no conseguir que las compresiones torácicas sean efectivas, te acuerdas por arte de magia, de que contáis en la oficina con desfibrilador externo automático, gracias a que hay leyes que obligan a las empresas a tener estas máquinas que rara vez se usan y que pueden salvar vidas. 

Debes de seguir la siguientes instrucciones, para no agravar la situación más de lo que ya lo está.

1. Seguir las instrucciones verbales y visuales de la maquina

2. Aplicar un parche debajo de la axila izquierda.

3. Aplicar el otro parche debajo de la clavícula derecha, cerca del esternón.

4. Si la descarga está indicada, sepárate y...

Y así de fácil has salvado la vida de un trabajador gracias a la tecnología moderna y también gracias a haber atendido a las clases de FOL de Vicente.

Es muy importante en estos casos actuar con tranquilidad y responsablemente, si no sabes, no actúes lo mejor que puedes hacer, es pedir ayuda a profesionales o gente que sepa del tema. 

Cuidaos, gracias.

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