Para empezar la ergonomía es un conjunto de conocimientos que trata de adaptar los productos y necesidades a las personas, el objetivo imprescindible es mejorar la eficacia, seguridad y bienestar de los trabajadores.
La mayoría de las personas cuando les pregunta por la ergonomía piensan en la postura correcta para no hacerse daño en la espalda a lo largo de los años o en el trabajo, pero, hay mucha gente que no sabe que hay siete tipos de ergonomía;
La ergonomía biométrica que hace referencia a la carga física y confort postural.
La ergonomía ambiental son las condiciones ambientales la carga visual y el alumbrado.
La ergonomía cognitiva es la carga mental y interfaces de comunicación.
La ergonomía preventiva se representa en el confort laboral, esfuerzo y fatiga muscular.
La ergonomía concepción es el diseño de entornos, diseño ergonómico de sistemas.
La ergonomía específica hace referencia a las minusvalías y discapacidades.
La ergonomía correctiva que es la evaluación el análisis e investigación ergonómica.
- Adoptar un horario donde se permita pausas para descansar, desconectar y recuperar tensiones.
- Evitar la realización de tareas repetitivas por un período superior a 30 minutos.
- Disponer de las herramientas adecuadas para el desarrollo de cada actividad específica.
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